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初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间
中考女(nǚ)子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程(chéng)者,考务n是正极还是负极,L是正极还是负极(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会比较适应(yīng),不会产生需(xū)要磨合(hé)的情(qíng)况。
检查好要穿的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子(zi)会(huì)不会太松。
2、盲目(mù)的加速会浪(làng)费身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最(zuì)后也不要太往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的(de)时候会增加身体的负(fù)担。
跑前放(fàng)松好自己的身体(tǐ),自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话(huà),需要想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑(pǎo)步的(de)时(shí)候(hòu)可以将身边的某(mǒu)一建筑物或者某一(yī)物体作(zuò)为(wèi)目(mù)标(biāo),当跑过(guò)这个位置的时候,就意味着(zhe)又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。
中(zhōng)考女生(shēng)800米(mǐ)跑步多少合格(gé)?
根据(jù)国家学生(shēng)体质健康标准,以初一女生为例(lì):
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优(yōu)秀(xiù)。
其余(yú)年级请(qǐng)参(cān)看(kàn)国(guó)家学生体质健康(kāng)标准(zhǔn)中相关要求。
中(zhōng)考体育(yù)及(jí)格坦卜成绩,见(jiàn)下(xià)表:
各地中考体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料(liào):
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑(pǎo)”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进(jìn)行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形(xíng)起跑(pǎo)线(xiàn)出(chū)发,起跑口令发出(chū)前(qián)越过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑(pǎo)程中不得(dé)踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田(tiánn是正极还是负极,L是正极还是负极)径(jìng)规则。
考试过程中(zhōng)考生无犯规n是正极还是负极,L是正极还是负极现象,记为(wèi)成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不得由他人代跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一(yī)秒不(bù)计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考(kǎo)务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考(kǎo)生以15人(rén)左右编(biān)为(wèi)一组(zǔ),每个考生一(yī)次考试机会。
参考资(zī)料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了