黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促(cù)进消(xiāo)化的(de)功效(xiào)的。

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　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健脾的张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提(tí)高，同(tóng)时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵(g张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语uì)的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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