近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话(huà)题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们(men)在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的(de)身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)坡比1_1.5怎么计算坡长，坡度最简单的计算方法多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健(jiàn)身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例(lì)，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会(huì)打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事(shì)情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带(dài)货是(shì)以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多(duō)的人通过(guò)运(yùn)动获(huò)取健康的(de)身体以及(jí)更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过(guò)带(dài)货变现，获(huò)得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉(shè)足(zú)带货(huò)变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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