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　　- 网上(shàng)攻略(lüè)太多，不知道哪(nǎ)个靠谱，练了(le)之后没(méi)有效果

　　- 天气不好或者没有人陪伴(bàn)，就选(xuǎn)择偷懒，甚至放弃

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　　「Keep」解决的方式：

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