什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念(niàn);C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪(xù)上(shàng)或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是(shì)由(yóu)于不(bù)合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不(bù)合理思维(wéi)。即(jí)任(rèn)何人都(dōu)不可避免地(dì)具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语言(yán)的(de)动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内(nèi)化语言(yán)重复某种不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一(yī)活动领域(yù)里(如(rú)自(zì)然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述(shù)事物演变过程的客(kè)观规律的(de)‘映射为(wèi)信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是(shì)要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩(hái)子(zi)明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么(me)事情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从而(ér)经(jīng)过分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的(de)做(z滴滴总部在北京哪个区，滴滴总部北京地址uò)法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会(huì)和孩(hái)子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们常有的(de)一些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对(duì)这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与(yǔ)情(qíng)感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的(de)认知和(hé)评价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的(de)困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的(de)倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(如自然(rán)科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zh滴滴总部在北京哪个区，滴滴总部北京地址ī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还(hái)是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问题都会(huì)让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的(de)积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识(shí)里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评(píng)价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念存在久(jiǔ)而(ér)久之(zhī)，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的(de)一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 滴滴总部在北京哪个区，滴滴总部北京地址