宝宝们，本号(hào)以前的视频(pín)均是全部剪(jiǎn)辑降噪处(chù)理后(hòu)上传的，达到的效果(guǒ)就是，当你(nǐ)点击播放就能直接进入你需要的部分内容(róng)，且音频降噪(zào)后(hòu)质量(liàng)更优，但由于处理后(hòu)的视频太(tài)大，上传太费时间。为(wèi)降低劳动强度，后(hòu)期视频(pín)不再(zài)二次剪辑(jí)，只对(duì)音频做降噪处理(lǐ)，对底噪有(yǒu)要求的(de)宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频播放(fàng)，感(gǎn)谢你(nǐ)一(yī)路走来的支持(chí)！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉经络反应，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具有有序、重复(fù)、音(yīn)色(sè)轻柔、语速平(píng)缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的唇齿音(yīn)甚至呼(hū)吸，运(yùn)用(yòng)真音(yīn)、混音、气(qì)音(假(jiǎ)音(yīn))等不同发声技(jì)巧(qiǎo)等(děng世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空)多种特点。特(tè)别是(shì)，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女(nǚ)性，而且制(zhì)作(zuò)者利用假音以及混(hùn)音可以有效(xiào)的避免声音中较多的基(jī)频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成员提出(chū)。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视(shì)野。在这条视(shì)频里(lǐ)翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听觉加上视觉的(de)刺(cì)激(jī)，引发了观(guān)众的情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发(fā)性世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空知觉(jué)经络反应的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同(tóng)人对(duì)于同一种触(chù)发器所触发的情感是不同的，大部分听众会有(yǒu)头(tóu)皮(pí)触感，感觉(jué)头(tóu)皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电流经过等感(gǎn)受。对(duì)于这种感觉，有的(de)人(rén)会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的(de)人却会感觉(jué)放松与(yǔ)愉悦，这与每(měi)个人的经历(lì)是密切相关的。

当然，想要感受最(zuì)真实的(de)ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比于直接(jiē)外放的效果，使用耳机来听这些音视频则(zé)是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如(rú)果还能有主动降噪的(de)功能就更(gèng)好(hǎo)了，可(kě)以隔(gé)绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试选择一些感(gǎn)兴趣的(de)分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓解一(yī)天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这里等着(zhe)哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好(hǎo)了(le)吗？我们开始(shǐ)吧(ba)

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…降噪音频…点(diǎn)击下方按钮即可播放可退出本(běn)页面后台播放(fàng)

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