牙膏是每个人(rén)每天几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，士官生是什么意思，大学士官生是什么我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水士官生是什么意思，大学士官生是什么(shuǐ)洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭(dā)配(pèi)对促进(jìn)肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可(kě)以(士官生是什么意思，大学士官生是什么yǐ)祛(qū)斑之外，我们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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