怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个。

朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(sh朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁or: #ff0000; line-height: 24px;'>朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁ǒu)上，用另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南(nán)瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口感也要略(lüè)差一(yī)些。

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