牙膏是(shì)每个人(rén)每天几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清(qīng)水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙(yá4斤是多少克，0.4斤是多少克)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含4斤是多少克，0.4斤是多少克有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具(jù)有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)4斤是多少克，0.4斤是多少克将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在(zài)日(rì)常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生(shēng)的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含(hán)维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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