魔(mó)芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比(bǐ)较(jiào)低的(de)食(shí)物，而且特(tè)别适合在减脂的(de)时(shí)候吃，那这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎类植(zhí)物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可(kě)以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们(men)消化(huà)，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定(dìng)的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可(kě)溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够(gòu)有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家)腹(fù)感和低热(rè)量(liàng)，但(dàn)是(shì)减肥(féi)时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质(zhì)元(yuán)素(sù)，还含有人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶(jiāo)气(qì)味(wèi)可(kě)以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下(xià)。

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