黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健(jiàn)脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种(zhǒng)多(duō)样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对(duì)照品种(zh感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜;'>感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜ǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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