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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷(gān萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市)可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防(fáng)中萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是(shì)有一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机得到提高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域(yù)试验南(nán)方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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