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蝇营狗苟是什么意思蝇营狗苟下一句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的(de)表皮和(hé)核(hé)桃(táo)仁不易(yì)分(fēn)离(lí)，色彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可以取(qǔ)出(chū)来储(chǔ)藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可以补脑(蝇营狗苟是什么意思蝇营狗苟下一句nǎo)，核桃含(hán)有丰富的(de)不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从(cóng)而达到(dào)补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很(hěn)多(duō)有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐核(hé)桃(táo)汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦(mài)是一(yī)种小麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除(chú)热的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可以多(duō)吃一(yī)些核桃。核(hé)桃(táo)有(yǒu)健脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保(bǎo)持充(chōng)足(zú)的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平(píng)和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻，服用没(méi)有(yǒu)明显禁忌(jì)。