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初中女(nǚ)生800米成绩对(duì)照表,中(zhōng)考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间(jiān)
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng),按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会比较(jiào)适(shì)应,不会产生需要磨合(hé)的情况。
检查好要穿的(de)东(dōng)西(xī)。
有没有什(shén)么问题(tí)。
衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不仙洋为什么判7年,仙洋为什么被抓了会(huì)太松。
2、盲(máng)目的加速会浪费身体的(de)能(néng)量。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让自己落在最后也不要(yào)太往前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍的中间就可(kě)以(yǐ)。
3、尽量保(bǎo)持(chí)均衡的呼吸速(sù)度,不(bù)要频频(pín)转换。
有的时候会增(zēng)加身体的负担。
跑前(qián)放松好自己的身体,自己的思(sī)想,那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧张的话,需要(yào)想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将身(shēn)边的某一建筑物或者某一物体作(zuò)为目标,当(dāng)跑过这(zhè)个位置的时(shí)候,就(jiù)意味着(zhe)又跑过了一(yī)圈,这样会更有动(dòng)力往(wǎng)前(qián)跑。
中考女(nǚ)生800米跑步(bù)多少合格?
根据国家学生体质健(jiàn)康标准,以初一女(nǚ)生为(wèi)例:
女生800米跑(pǎo)步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康标准中相(xiāng)关(guān)要求。
中考体育及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩,见下(xià)表:
各(gè)地中考体育项目不尽(jǐn)相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考初三(sān)女生必考项目:
基本(běn)规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上(shàng)进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口(kǒu)令发(fā)出前越(yuè)过起跑线为犯规。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中不得踏进(jìn)跑道(dào)左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。
考试过程中考生无犯规(guī)现象,记为成(chéng)绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助(zhù)他人力量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考(kǎo)生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以(yǐ)15人左右编为一(yī)组(zǔ)仙洋为什么判7年,仙洋为什么被抓了,每个考生一(yī)次考试机会(huì)。
参考(kǎo)资料来(lái)源:百度百科(kē)-体育中(zhōng)考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了