黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及(jí)低(dī)聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人的(de)气机得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的(de)利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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