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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有(yǒu)发(fā)育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在，那么经(jīng)常(cháng)踢足球(qiú)之(zhī)类的运(yùn)动，就可以刺激成骨细胞生(shēng)长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完(wán)全(quán)了，经常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太(tài)阳，在一定程(chéng)度(dù)上也能促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足(zú)球的时(shí)候，对(duì)身体的保护是不(bù)可缺少的(de)，因为这个运(yùn)动特有的腿部力量较大因此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个(gè)就很重(zhòng)要很(hěn)直接(jiē)了(le)。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程度的让(ràng)自己的能力(lì)发(fā)挥出来，所以有(yǒu)一双适合自己(jǐ)的球(qiú)鞋(xié)是非常重要的。

　　很(hěn)多刚(gāng)入门的朋(péng)友(yǒu)不大注意这个(gè)装备，其实球衣是很重(zhòng)要的(de)，比如宽(kuān)松(sōng)的短裤(kù)，透气性好(hǎo)的专业足球(qiú)运动(dòng)上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些(xiē)都是(shì)必(bì)不可少的。

　　另(lìng)外我们(men)在进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及戒(jiè)指(zhǐ)等等这些(xiē)首饰，因为在身体的对抗(kàng)中，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什么(me)运动，都要把(bǎ)安全放(fàng)在(zài)第(dì)一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准(zhǔn)备(bèi)活动(dòng)，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢跑一段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关节(jié)，让(ràng)身体微微(wēi)出(chū)汗，把关节、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动(dòng)中(zhōng)会(huì)用(yòng)到的关节都要活动开。<1米等于多少mm 1米等于多少厘米/p>

　　2、由(yóu)于运动时的(de)跑动较(jiào)多，技术动作的幅度(dù)以(yǐ)及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以(yǐ)锻(duàn)炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合(hé)要求的地方(fāng)进行锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地(dì)不平(píng)、碎(suì)石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙坑)，1米等于多少mm 1米等于多少厘米容易造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把(bǎ)水(shuǐ)放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次(cì)也没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口(kǒu)地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项全(quán)天候(hòu)的运(yùn)动项(xiàng)目，但要尽量避(bì)免在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意(yì)防止中暑、抽筋或(huò)虚脱(tuō)。

踢足球要求身(shēn)高吗(ma)

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度(dù)上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运(yùn)动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且相对(duì)灵活；

　　而腿短的(de)，你(nǐ)跑五步他需要起步才能完成(chéng)，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了(le)，但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑(pū)救辗转(zhuǎn)不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国(guó)足露馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除(chú)了2013年击败澳(ào)大(dà)利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视(1米等于多少mm 1米等于多少厘米shì)，甚(shèn)至，因凡(fán)蒂(dì)诺(nuò)都来(lái)到了现场看球，他多么希望中国队能够出现在(zài)决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计(jì)让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这场(chǎng)失利，李铁遭遇了(le)执(zhí)教中国队(duì)的首败(bài)，过(guò)去12场各(gè)项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对手不够强，这(zhè)场遭(zāo)遇澳(ào)大利亚，国足(zú)现(xiàn)原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢(gǎn)认真踢，怕弄(nòng)伤国脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面4场40强(qiáng)赛，对手(shǒu)实力有(yǒu)限。

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