牙膏是(shì)每个(gè)人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分(中国有多少万大军，中国多少万兵力fēn)钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作(zuò)用(yòng)，两者(zhě)搭(dā)配(pèi)对促(cù)进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的(de)中国有多少万大军，中国多少万兵力作用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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