魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔(mó)芋(yù)是公认热(rè)量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特别适合在(zài)减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那(世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多nà)这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有(yǒu)没有(yǒu)热(rè)量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一般是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我(wǒ)们(men)消化(huà)，还(hái)能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促(cù)进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可(kě)以填充(chōng世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多)胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低(dī)血(xuè)脂。世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能(néng)够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个小时(shí)以上(shàng)才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特(tè)别的(de)气(qì)味，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥味的植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯(chún)的(de)等(děng)级越高，可能相对的(de)腥味(wèi)会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明(míng)显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下。

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