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苹果xr重量为多少g 吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有氧(yǎng)运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁(zào)。在开(kāi)始(shǐ)阶段一定(d苹果xr重量为多少gìng)要(yào)耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练指、练唇(chún)。先(xiān)长后(hòu)短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收(shōu)获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙当然有许多困难(nán)，但只要方(fāng)法得(dé)当(dāng)，坚持(chí)练习。这些困难(nán)也是能克服的。比如(rú)肺(fèi)的(de)功能、指的弹性(xìng)、唇与(yǔ)舌的弹性、记忆力等都可(kě)以再练习(xí)中(zhōng)得到加(jiā)强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的(de)好方法，手指动则(zé)健脑、练(liàn)记忆则利脑。气(qì)息动则健肺、练调息则利肺(fèi)。吹埙又是一(yī)项很(hěn)好(hǎo)的有(yǒu)氧运动。

　　4、多听一些名(míng)家(jiā)吹的曲子，听(tīng)必有益(yì)。在(zài)听中体会韵味(wèi)、体会(huì)技法、体会技巧。听名家的(de)曲子要贯穿在个学(xué)习的过(guò)程(chéng)中，说(shuō)过(guò)头(tóu)的话，就(jiù)是(shì)要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感(gǎn)染自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹埙不(bù)光要抽专门的时(shí)间练，(当(dāng)然(rán)，用(yòng)专(zhuān)门的时间练更(gèng)好。)把埙放(fàng)在(zài)顺手处，有时间就(jiù)练一会儿。哪怕是几(jǐ)分钟也好，这样就能(néng)集零为整，积少(shǎo)成多，把(bǎ)一(yī)些零散(sàn)的时间都调(diào)动(dòng)起来(lái)。

　　6、练习要有一个(gè)大略的计(jì)划(huà)，在一段时间(jiān)要(yào)有一个重点(diǎn)。比如练(liàn)一(yī)种技法，先要集中(苹果xr重量为多少gzhōng)练(liàn)，就是说(shuō)在一(yī)段时间内重点(diǎn)专练(liàn)这种技法。等到这种技(jì)法练得差不多了，再练其他技(jì)法。练(liàn)曲目也是如(rú)此。