怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选甜的南瓜，乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思怎么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常(cháng)适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气(qì)味，而(ér)没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手上(shàng)，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要(yào)挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的(de)，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的(de)不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下(xià)来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻(qīng)的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也(yě)能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要(yào)略差一些。

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思