牙膏(gāo)是每(měi)个(gè)人每天几乎都会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo130万韩元等于多少人民币，130万韩元等于多少美元)，都放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配(pèi)对促(cù)进肌(j130万韩元等于多少人民币，130万韩元等于多少美元ī)肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及抑(yì)制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除(chú)了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合均匀130万韩元等于多少人民币，130万韩元等于多少美元，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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