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西(xī)瓜能够天天吃(chī)吗

　　西瓜是不(bù)能够(gòu)天天(tiān)吃的。

　　不主(zhǔ)张(zhāng)天天吃西瓜。 西瓜养分物质丰(fēng)厚，适量吃能够为人体弥补养分，可是不主张天天吃(chī)。

　　西瓜归于寒凉性食物，长时间(jiān)很(hěn)多(duō)食用会损害(hài)脾胃，影响(xiǎng)脾胃正常(cháng)功用(yòng)。若女人(rén)很多食(shí)用西瓜(guā)，会对(duì)生理期形成(chéng)不(bù)良(liáng)影响，

　　食用者或许会呈现经(jīng)血量少、痛经等(děng)症状。西瓜中含有很多的水分，长时间很(hěn)多食用会导致胃肠道水分过多，

　　胃(wèi)酸(suān)排泄(xiè)添加，影(yǐng)响(xiǎng)胃肠道黏(nián)膜，形(xíng)成(chéng)腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。西瓜中含(hán)有很(hěn)多的糖(táng)类物质，过量(liàng)食用会导致食用(yòng)者体内血糖水平上升，添加肝脏和胰腺功用(yòng)的(de)担负。

怎样挑西瓜(guā)挑的又甜又熟又(yòu)好(hǎo)吃

　　1、看西瓜(guā)蒂。

　　挑(tiāo)西瓜的时分,选择西瓜蒂头(tóu)粗大健壮青绿(lǜ)的为最好(hǎo),由于瓜(guā)蒂越绿,吸收华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思; line-height: 24px;'>华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思的水分就越(yuè)多,瓜(guā)就越新鲜,确保西瓜又熟又甜。

　　2、看西瓜底部的(de)圈。

　　西瓜底部的圆圈越小越好,小(xiǎo)就阐(chǎn)明西瓜的瓜皮薄,瓜(guā)肉多,老练(liàn)快,而且(qiě)甜。

　　3、看(kàn)西瓜纹理(lǐ)。

　　挑西瓜要选瓜纹理粗大明晰、深浅清楚,而且纹理规(guī)整的瓜,这样的瓜(guā)发育的很(hěn)好,会比纹理紊(wěn)乱的(de)好吃。

买西瓜怎样挑又(yòu)甜(tián)又熟

　　1、听声响：轻敲西(xī)瓜，呈现“嘭(pēng)嘭”的响声(shēng)，则是熟瓜，且(qiě)甜(tián)度高。

　　假(jiǎ)如听到“当当”的声(shēng)响，则代表西瓜(guā)不太(tài)好。

　　2、看形状：甜熟的西瓜(guā)形状(zhuàng)比较均匀，而(ér)差瓜的形状(zhuàng)比较变形。

　　3、看(kàn)西瓜蒂(dì)：选择蒂(dì)头粗大健壮青绿的西瓜(guā)，瓜蒂越绿，吸收的水分就越(yuè)多，瓜就越新(xīn)鲜，且西瓜(guā)又熟又甜。

　　 1、听声响：轻(qīng)敲(qiāo)西瓜，呈现“嘭(pēng)嘭(pēng)”的响声，则是熟瓜，且甜(tián)度高。

　　假如听到“当(dāng)当(dāng)”的声响，则代表(biǎo)西瓜不(bù)太好。

　　 2、看形状：甜熟的西瓜形状比较均匀，而差(chà)瓜的(de)形状比较变形(xíng)。

　　 3、看西瓜蒂：选择蒂头粗大健壮青绿的西瓜，瓜蒂越绿，吸收的(de)水分就越多，瓜就越新鲜，且(qiě)西(xī)瓜又熟又甜(tián)。

　　 4、看底部的圈：西瓜底部的圆圈(quān)越小越好(hǎo)，圈小则阐明西瓜的瓜皮薄、瓜肉、老练快，且甜度高。

　　 5、看纹理：挑西瓜(guā)要(yào)选瓜(guā)纹理(lǐ)粗大(dà)明晰、深(shēn)浅(qiǎn)清楚(chǔ)，而且纹理规整的瓜，这(zhè)样的瓜发育(yù)的很好，会比纹理(lǐ)紊乱的西瓜(guā)好吃。

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