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橄榄油可以(yǐ)生吃吗

　　橄榄油(yóu)是可以生吃的。

　　橄榄油通(tōng)常(cháng)能(néng)生吃，一般不会有(yǒu)影响。

　　橄榄油(yóu)的营养成分通(tōng)常是相对比较多的，比如有很多的维生素或者是抗氧化(huà)剂，直接生吃能(néng)够补充营养，

　　而且(qiě)也(yě)能避免营(yíng)养被(bèi)高温破(pò)坏，可以在拌(bàn)凉(liáng)菜或者是做(zuò)蔬菜沙(shā)拉的时候加入(rù)一些，并不会有影响，因此可以生吃。橄榄油也可以在烹饪(rèn)的(de)时候食用，但(dàn)是尽量不要油温(wēn)太高。

　　平(píng)时要注意保(bǎo)持(chí)健康的饮(yǐn)食习惯，多吃蔬(shū)菜(cài)水果或鸡蛋牛奶(nǎi)等食物，并且还要注(zhù)意(yì)保证营(yíng)养的均衡摄入(rù)，尽量少吃(chī)一些油(yóu)腻的(de)食物，以免影(yǐng)响身体健康。

橄榄油沾(zhān)到衣服上怎么(me)去除

　　1、把洗涤剂（不(bù)加水）涂(tú)抹(mǒ)在(zài)沾了(le)油的地(dì)方，凸面镜和凹面镜成像的特点是什么呢，凸面镜与凹面镜成像特点（衣(yī)服(fú)是干(gàn)的）轻轻的撮，等(děng)撮(cuō)干了，再(zài)用(yòng)手指(zhǐ)蘸一点(diǎn)水，再(zài)撮，这样(yàng)反(fǎn)复4次就可以用(yòng)清水洗掉洗涤(dí)剂了。

　　2、用(yòng)洗洁精洗，洗一些油质(zhì)的污渍(zì)不一(yī)定要(yào)洗衣粉就好(hǎo)用，用洗洁精一样把菜油什么的洗(xǐ)掉了(le)。