小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢type="jpeg" data-w="940">

酒(jiǔ)后头痛怎么(me)办？

一(yī)、按(àn)摩(mó)头(tóu)部

对(duì)头部进(jìn)行力度适中(zhōng)的按(àn)摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏(piān)头痛按摩(mó)的(de)重(zhòng)要穴道，你可以用食指来按压(yā)，可以用拳头在太阳(yáng)穴到发(fā)际处轻轻来回转动按摩。

二(èr)、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一(yī)次，三次便(biàn)可(kě)解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜(cài)心(xīn)

取大(dà)白菜的菜心并切(qiè)成(chéng)细丝(sī)后，加(jiā)入(rù)少量的白糖以(yǐ)及白醋后搅拌后(hòu)三(sān)五分钟后食用，可起到解(jiě)酒(jiǔ)的(de)作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取(qǔ)绿豆2两，加(jiā)水适(shì)量，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎(suì)用开(kāi)水冲服(fú)也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之(zhī)后，则(zé)可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头痛头晕(yūn)症状逐渐消(xiāo)失，而且还可以使你快速入睡哦，并且第二天起来也(yě)不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么(me)原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物(wù)质

酿酒过程中都会产(chǎn)生极少量的甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇，如果(guǒ)对(duì)工艺条件控制不佳就(jiù)会导致甲醛和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类的果酒、米(mǐ)酒等都可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)。

有(yǒu)些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米(mǐ)酒等(děng))含(hán)有一种(zhǒng)叫酪(lào)胺的物(wù)质，这种物质极易诱(yòu)发头(tóu)痛。因(yīn)为酪胺是一(yī)种茶酚胺类(lèi)物质，能(néng)刺激交(jiāo)感神(shén)经末(mò)梢(shāo)释(shì)放(fàng)去甲肾上(shàng)腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩(suō)血管(guǎn)、升(shēng)高血压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液供(gōng)应(yīng)不足

饮(yǐn)酒会降低脑(nǎo)血流量(liàng)，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿(ér)茶酚胺类物质堆积(jī)，这些(xiē)物(wù)质本身就是致痛物质，并且这(zhè)些物质还会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的杂醇(chún)油(yóu)也是导致喝酒(jiǔ)后(hòu)会(huì)昏痛的因素(sù)。

小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢alt="酒后头痛怎么办 这样做可快速(sù)缓解头痛_黑料正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7318abcd42b2c74.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎(zěn)么预防(fáng)酒后头痛(tòng)

想要预(yù)防酒(jiǔ)后头(tóu)痛，在喝酒之(zhī)前就应该先做点(diǎn)功课，以防止自己醉倒。

1、不小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢(bù)要(yào)空腹(fù)喝(hē)酒

在酒席(xí)刚开(kāi)始的时候，应(yīng)该(gāi)先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提(tí)早做(zuò)一点保护措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会(huì)吸收(shōu)得快(kuài)，使人更容易(yì)醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤害很大，特(tè)别是(shì)喝高了的时候(hòu)，容(róng)易造成(chéng)胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇在体内吸收时间延(yán)长，不容(róng)易醉(zuì)。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃饭菜(cài)垫(diàn)胃，可以先喝(hē)一杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们(men)的(de)胃部(bù)。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味的(de)喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃(chī)一些食物，可(kě)以有选择性(xìng)地挑选一些有解酒(jiǔ)和补(bǔ)充能(néng)量的食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒精的(de)控制(zhì)。常饮(yǐn)酒会造(zào)成人体内维生(shēng)素(sù)B的丢失(shī)，而猪肝就是富含维(wéi)生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素B12和(hé)糖(táng)元对(duì)于促进肝脏的功(gōng)能发(fā)挥着(zhe)重要的作用。

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢