马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜(tián)等问题，农商(shāng)网将为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥(mí)补身(shēn)体所需养分及热量(liàng)，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃的(de)时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量吃简(jiǎn)单被(bèi)机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以(yǐ)弥补(bǔ)养(yǎng)分成分(fēn)，还(hái)可以(yǐ)促(cù)进胃肠(cháng)活(huó)动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一(yī)般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这(zhè)一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作为日常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种(zhǒng)类也十分的(de)多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯多多少少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽(yá)的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃(chī)了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的(de)不能吃(chī)，都是些最基本的(de)知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马(mǎ)铃(líng)薯在运输(shū)过程中，也有或许(xǔ)有些(xiē)碰在一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看(kàn)，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不(bù)了就白白(bái)浪费钱了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时(shí)分，会(huì)发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如(rú)是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长(zhǎng)的(de)五月皇后种类则属(shǔ)黏(nián)质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干(gàn)疤和糙(cāo)皮，无病斑(bān)、虫咬(yǎo)和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马铃夜黑风高什么意思含义，夜黑风高啥意思薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由(yóu)于其间含有的(de)龙葵素(sù)有毒性，加(jiā)热也不会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下暴晒，也(yě)没必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温度(dù)过高会导致马(mǎ)铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹(píng)果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的(de)乙烯(xī)气体，可以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的(de)旮旯，不(bù)然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知(zhī)道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯吃不(bù)得马铃薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可按捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发(fā)芽的马铃(líng)薯。

　　如(rú)要食用(yòng)须深挖及削去芽邻(lín)近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，夜黑风高什么意思含义，夜黑风高啥意思煮食时(shí)刻也(yě)须(xū)长一(yī)些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽(yá)，只(zhǐ)需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有(yǒu)点发(fā)麻的感觉，则标明(míng)该(gāi)马铃(líng)薯中还含有较多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨和养分的食(shí)物也可以(yǐ)让(ràng)心境(jìng)变得十分的(de)好，上面便是对什(shén)么样(yàng)的马铃(líng)薯(shǔ)好(hǎo)的一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时分可以依(yī)照上(shàng)面的(de)办(bàn)法去试一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来或许吃(chī)起(qǐ)来的时分就可(kě)以更(gèng)好(hǎo)地品(pǐn)味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如马铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃(líng)薯的口感也欠好(hǎo)，养分(fēn)也较差，真实没必要买(mǎi)回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那(nà)么规(guī)矩的(de)，一种(zhǒng)是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉比较面(miàn)比较甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实(shí)、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿来(lái)炒马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要(yào)学(xué)会(huì)从自己(jǐ)的(de)实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色(sè)的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较(jiào)粉(fěn)比较面，假如(rú)是白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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