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长征有多长公里 红军长征一共用了几年

长征有多长公里 红军长征一共用了几年 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋(yù)如何保管存放时间长?纸(zhǐ)箱保存的。关(guān)于新鲜山芋如何保管(guǎn)存放时间(jiān)长(zhǎng)以(yǐ)及(jí)新鲜山(shān)芋如何保管(guǎn)存放时间长,新(xīn)鲜(xiān)山芋如何(hé)保管存放(fàng)时间,新(xīn)鲜山芋如何保管存(cún)放最(zuì)好,新鲜山芋怎样保(bǎo)存(cún),山芋存放的好办法等问题,农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识(shí):

山芋(yù)可以减(jiǎn)肥吗

  山芋(yù)是可(kě)以减肥的。

  山芋适当摄入(rù)可以起到辅(fǔ)助减肥的效果,每100克熟山芋的热量仅为79千卡,而且山(shān)芋中富含(hán)植物纤维,<长征有多长公里 红军长征一共用了几年/p>

  在增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹感的同时也不用担心摄入(rù)过(guò)多热量,可以代替部分主食。而适当摄入植物纤维,还(hái)可以(yǐ)起到一(yī)定的(de)润肠通便(biàn)效果(guǒ)。

  部分研(yán)究表明(míng)植物纤维(wéi)因(yīn)为(wèi)难以被吸(xī)收,而与肠(cháng)道微生物的(de)接触时间更长。所(suǒ)以(yǐ)可以通(tōng)过调节长征有多长公里 红军长征一共用了几年肠道微生物来帮助(zhù)代(dài)谢,减肥人群可以适当吃(chī)山芋帮助减(jiǎn)肥。

新(xīn)鲜山芋如(rú)何保(bǎo)管存(cún)放时间长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱(xiāng)的,可以准备(bèi)一个(gè)稍微大一点(diǎn)的纸箱,在下面垫上旧报纸或(huò)者是不穿(chuān)的旧衣服,再(zài)把新鲜山芋放入(rù)纸箱内。

  在每层新(xīn)鲜山芋之间都要(yào)垫一层报纸或旧衣(yī)服(fú),最后在上面盖一层(céng)报纸,把纸箱密封好。

  放在家里干(gàn)燥(zào),通(tōng)风的(de)环境中。

  可以保存一年时间不坏,因为纸箱有透气(qì)防潮的作(zuò)用(yòng),旧衣服或报纸有(yǒu)温室(shì)的效(xiào)果和(hé)吸潮的(de)功效,用这个方法来(lái)保存新鲜(xiān)山芋,不仅保存时间长,而且新鲜山芋越放越(yuè)甜,不会(huì)腐烂发芽,也不会长硬(yìng)心。

  2、塑料(liào)袋(dài)保存(cún)。

  可以将新鲜山芋用卫生纸或者(zhě)旧报纸包裹起来。

  然(rán)后都(dōu)放进塑料(liào)袋中扎紧袋口。

  同样是放在干(gàn)燥通风的地方,这样也可(kě)以保(bǎo)存很长(zhǎng)时(shí)间不坏。

  纸(zhǐ)张可以控水(shuǐ)锁水(shuǐ),能够防(fáng)止外界水分影响新(xīn)鲜(xiān)山芋,也能够保留住(zhù)新鲜山芋原(yuán)有水(shuǐ)分(fēn),保持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如(rú)果新(xīn)鲜(xiān)山(shān)芋(yù)的量比较少,也可(kě)以放在冰箱保(bǎo)鲜层进行保(bǎo)存,保存之(zhī)前首先将新鲜山(shān)芋用(yòng)保鲜膜包裹起来,再(zài)放入(rù)冰(bīng)箱保鲜层。

  这样可(kě)以(yǐ)保存一(yī)年都会很新鲜(xiān),保鲜膜(mó)可以锁住新鲜山芋原有水(shuǐ)分,让新鲜山(shān)芋一直处在新鲜的(de)状态下。

新鲜山芋(yù)怎样保存

  很多人特别的喜(xǐ)欢吃(chī)芋头(tóu),所以说一次性会买很多(duō)芋(yù)头回来,这样自己一天(tiān)肯定是吃(chī)不完的,想(xiǎng)要将(jiāng)芋头(tóu)保存下(xià)来,但是害(hài)怕保存不好(hǎo),担心这个(gè)芋头坏掉了(le)不能吃,所以说很多人常常为这个事情担忧,也担心自己不(bù)能(néng)吃到新鲜(xiān)的芋头,芋头(tóu)还是吃新鲜的比较好,芋头保(bǎo)存不好很容(róng)易坏掉的,也很(hěn)容易发芽,那么芋(yù)头怎么存放好呢?

  芋头贮藏(cáng)的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时(shí)会受到伤(shāng)害,低于0℃会(huì)受冻,因冻伤造成腐烂;在7℃以(yǐ)下会(huì)发生(shēng)冷窖,表皮易被微生物侵(qīn)染(rǎn)而腐烂;高于25℃也会引起(qǐ)腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不(bù)宜干(gàn)之(zhī)说,过干也会导致腐烂,贮(zhù)藏要求的适宜(yí)相对湿度为(wèi)85%。

  因此,鲜芋头购买之后(hòu)尽快食用,并且一定(dìng)不能(néng)放(fàng)入冰箱,当气(qì)温(wēn)低(dī)于7℃度时,应存(cún)放于室内(nèi)较温暖、通风处保存。

  若(ruò)需保存较长时间,可(kě)采用(yòng)通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸箱或打孔聚乙烯薄膜袋分装(zhuāng)成20~30千克一(yī)箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的贮(zhù)藏库贮存,可长达5~6个月。

  3.但(dàn)需要注意的是,在贮藏初(chū)期,由于外(wài)界气(qì)温高,芋头呼吸旺(wàng)盛,要注意通风散热(rè)。

  控(kòng)制堆内温度(dù)不得超过15℃。

  如果自己一次(cì)性(xìng)买回(huí)来太多(duō)的芋(yù)头(tóu)不(bù)知道怎(zěn)么保存好(hǎo)的话,那么不妨试试上面我(wǒ)们介绍的这些保存芋(yù)头的方法,如果(guǒ)不是很多(duō),那么最好是放在冰箱里面保(bǎo)存下(xià)来,但是一定不能削皮(pí),这样带(dài)皮的保存时间才能更长久,如果没有冰箱,那么自己一定要(yào)把(bǎ)芋头放(fàng)在通风的地方(fāng)。

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