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悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女生800米成绩对照表(biǎo)，中考女子800米标准时间(jiān)

　　中考女子800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生(shēng)在6分钟内跑完全程，按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩(jì)，不足一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟内未跑完(wán)全程者，考务员(yuán)将考生带(dài)离跑道，时间按6分钟处理，成绩(jì)记为(wèi)0分。

　　中考女子800米跑步方(fāng)法：1、挑选自(zì)己平(píng)时运动习(xí)惯(guàn)穿的鞋子，会(huì)比(bǐ)较适(shì)应(yīng)，不会产生需(xū)要磨合的情况(kuàng)。

　　检(jiǎn)查好要穿的东(dōng)西。

　　有没(méi)有(yǒu)什(shén)么(me)问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会(huì)不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量。

　　此时(shí)，保持匀速。

　　不(bù)让(ràng)自己落在(zài)最后也不要太往前(qián)抢。

　　在队伍的中间就可(kě)以。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度(dù)，不要频频转(zhuǎn)换。

　　有的时候会增加身体的负担。

　　跑(pǎo)前(qián)放松好(hǎo)自(zì)己的(de)身体，自己的思想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张的话，需要想(xiǎng)想开心(xīn)的(de)事情。

　　4、跑(pǎo)步的时候可以(yǐ)将身(shēn)边的某一(yī)建筑物或者某(mǒu)一(yī)物体作为目标，当(dāng)跑过这个位置的时(shí)候，就意味着又跑过了(le)一(yī)圈，这(zhè)样(yàng)会(huì)更(gèng)有动力往(wǎn悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词g)前跑。