马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状的。关于(yú)马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下的日子知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以当主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食(shí)，可(kě)以弥补身(shēn)体所需养(yǎng)分及(jí)热量(liàng)，与米饭(fàn)、面食等(děng)主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多(duō)吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤(hūn)素调(diào)配(pèi)，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含(hán)有一定量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所(suǒ)吸(xī)收，因而马(mǎ)铃(líng)薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会(huì)比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要(yào)留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)，马铃薯作为日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，你会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不(bù)同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)的(de)不能吃，都(dōu)是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的(de)马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面(miàn)，则挑淡黄(huáng)色(sè)的马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运(yùn)输过程中，也有或(huò)许有(yǒu)些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不(bù)了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似(shì)瘀青的部(bù)分，里边(biān)多(duō)半是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再(zài选择复句例子十个，选择复句例子5个)吃，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止(zhǐ)购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要(yào)挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意皮层变(biàn)绿的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于(yú)其(qí)间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没必(bì)要放(fàng)在冰箱里，温(wēn)度过(guò)高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保(bǎo)存，不需通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃(líng)薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开释一(yī)种使其它蔬(shū)果老化(huà)的乙烯(xī)气体(tǐ)，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食(shí)用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么(me)样的马(mǎ)铃(líng)薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很(hěn)多的有毒(dú)龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖(wā)及削去(qù)芽邻(lín)近(jìn)的皮层，再用水浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发(fā)麻的感觉，则标(biāo)明(míng)该(gāi)马铃薯(shǔ)中还(hái)含有较多的(de)龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分(fēn)的食(shí)物也可以(yǐ)让心(xīn)境变得十(shí)分(fēn)的好，上面便是对什(shén)么样的(de)马(mǎ)铃薯好的一些介(jiè)绍，这样(yàng)咱们在购买食材(cái)的时分(fēn)可以依照上(shàng)面的办法(fǎ)去试一下，这样制造起来或许吃(chī)起来(lái)的时分就可以更(gèng)好地品味它的滋(zī)味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮，或(huò)许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不(bù)要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)也(yě)欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两种类型(xíng)，一种是外形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外(wài)形(xíng)比(bǐ)较(jiào)圆的马铃薯，由于这(zhè)儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较(jiào)不那么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购(g选择复句例子十个，选择复句例子5个òu)马(mǎ)铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的(de)实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，一般(bān)会(huì)感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要(yào)掌握好。

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