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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆没有补孕酮(tóng)的作用和效果(guǒ)的。

　　但是黑豆(dòu)中含有(yǒu)很多营养(yǎng)成分，适(shì)当的吃一些(xiē刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗)对(duì)孕妇早(zǎo)期(qī)如果孕酮偏低的，那么(me)可以(yǐ)选择吃一些补孕酮的药物，但是具体要根(gēn)据(jù)个人的(de)情况而定(dìng)。

　　可(kě)以在医生的指导下(xià)进行药(yào)物的治疗，平时(shí)在(zài)饮食上多注意(yì)增加(jiā)营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性的食物(wù)，要保持营养均衡，适当(dāng)的(de)多(duō)补充一些微量元素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要定期的到医(yī)院进(jìn)行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆(dòu)可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是(shì)可以直接用来打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄(huáng)豆都是属(shǔ)于大豆这一类的，虽说(shuō)两(liǎng)个在(zài)品种上会有(yǒu)差异，但(dàn)是在营(yíng)养上还是(shì)差(chà)不多(duō)的，所以(yǐ)黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质(zhì)，以(yǐ)及(jí)可(kě)溶性膳(shàn)食纤维和异黄酮类(lèi)保健(jiàn)物质。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆吃有什(shén)么好处

　　豆奶对人体(tǐ)有(yǒu)许多益处和益处。

　　黑豆浆的(de)最大(dà)益(yì)处是滋养身(shēn)体,因为黑豆中含有维生素E和大(dà)量的微量元素,氨基(jī)酸,能提(tí)供全面(miàn)的营养,还能促进新陈代谢,滋(zī)润身体,缓(huǎn)解身(shēn)体(tǐ)虚弱;还能有效地预防三高(gāo),促进血液循(xún)环,清除(chú)体内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼(yǎn)睛(jīng),因为(wèi)黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强(qiáng)人体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆(dòu)浆需(xū)要泡吗

　　黑豆打成豆浆需(xū)要泡，首先准备(bèi)黑豆100克(kè)好(hǎo)水(shuǐ)100克糖(táng)50克，要将(jiāng)黑豆放(fàng)入(rù)清水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑(hēi)豆倒入料(liào)理机中(zhōng)倒入水(shuǐ)，打出(chū)豆浆后到出，加(jiā)入白糖(táng)即可。