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　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为(wèi)了(le)排(pái)出宫(gōng)腔内滞留(liú)的(de)淤血，促(cù)进开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢(huī)复(fù)到正常的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小及(jí)子(zi)宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激(jī)子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自然(rán)消失(shī)的，一(yī)般不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医(yī)院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个(gè)角度(dù)，大约(yuē)是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大(dà)概一刻钟(zhōng)开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需要(yào)安(ān)心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可(kě)以下(xià)床走动(dòng)了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩是一(yī)样的(de)，都是(shì)要进行子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于(yú)每个女(nǚ)性生孩(hái)子都(dōu)是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行(xíng)的宫缩，这个(gè)是(shì)由于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样(yàng)，而且腹部(bù)也还在(zài)动(dòng)，一般(bān)经产妇会(huì)出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每(měi)天只供会(huì)下降到1横指，到第十天(tiān)差(chà)不多就恢(huī)复到(dào)了原来(lái)的(de)位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的(de)子宫(gōng)就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可(kě)以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的(de)睡(shuì)不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其(qí)难受，这个时候(hòu)一般(bān)就(jiù)需要家人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈(mā)一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余(yú)也可以(yǐ)自(zì)己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母(mǔ)草给(gěi)产妇(fù)服用，一(yī)般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查只需要按(àn)照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。