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像火花像蝴蝶段绍荣是谁杀的吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动(dòng)吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌(jì)急躁(zào)。在开(kāi)始阶段一定要耐心(xīn)练习基本功(gōng)，不要急于吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有(yǒu)收获(huò)。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困难，但(dàn)只要方(fāng)法得当，坚持练习。这些困难也是能克(kè)服的。比如肺的(de)功能、指的弹性、唇与舌的弹性(xìng)、记(jì)忆力等都(dōu)可以再练习(xí)中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好(hǎo)方法(fǎ)，手指动则健脑(nǎo)、练记忆则利脑(nǎo)。气息动则健肺、练(liàn)调息则(zé)利(lì)肺。吹埙(xūn)又是一项(xiàng)很好的有(yǒu)氧运动(dòng)。

像火花像蝴蝶段绍荣是谁杀的>　　4、多(duō)听(tīng)一些名家吹的曲子，听必有益(yì)。在听中体会韵味、体会技法、体会(huì)技巧。听(tīng)名(míng)家的曲子要贯穿在个学习的过(guò)程中，说过头(tóu)的话，就是要让名家(jiā)吹的曲子常(cháng)常陪伴自己、感染(rǎn)自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光要抽专(zhuān)门的时(shí)间练，(当然，用专(zhuān)门的(de)时间练更好。)把埙(xūn)放在(zài)顺手处，有时(shí)间就练一会(huì)儿。哪怕是(shì)几(jǐ)分钟也好，这(zhè)样就(jiù)能集零为整(zhěng)，积少成多，把一些零散(sàn)的(de)时间(jiān)都(dōu)调动(dòng)起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大(dà)略的计划(huà)，在(zài)一段(duàn)时间要(yào)有一个重点。比如练一种技法(fǎ)，先要集中(zhōng)练，就是说(shuō)在(zài)一段(duàn)时(shí)间内重点(diǎn)专(zhuān)练(liàn)这种(zhǒng)技法。等到这种(zhǒng)技(jì)法练得差不多了，再练其他技法。练曲目也是如此。