宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均是全部(bù)剪(jiǎn)辑(jí)降噪(zào)处理后(hòu)上传(chuán)的，达到的效(xiào)果就是(shì)，当你点击播放就能直接进入你需要的部分(fēn)内容(róng)，且音频降噪(zào)后质(zhì)量更优，但由(yóu)于处理(lǐ)后的视频(pín)太大，上传太费时间(jiān)。为降低劳动强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对音(yīn)频做降噪(zào)处(chù)理，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击音(yīn)频播放，感谢你一路走(zǒu)来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络(luò)反应，是指(zhǐ)人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部(bù)位产生(shēng)令(lìng)人愉悦的(de)独特刺激感。

she always后面加动词原形吗，always后面加动词什么形态它(tā)往往具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混音(yīn)、气(qì)音(yīn)(假音)等(děng)不同发声(shēng)技巧等(děng)多种特(tè)点。特(tè)别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而且制(zhì)作者利用假音以及混音可以(yǐ)有效的避免声音中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员(yuán)提出。后(hòu)来(lái)因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大(dà)众(zhòng)的(de)视野。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部(bù)动作(zuò)的听觉加(jiā)上视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪(xù)反应(yīng)，产生了(le)愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音(yīn)来达到刺激。根(gēn)据《自(zì)发性知觉经络反应的研究(jiū)进(jìn)展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对(duì)于同一(yī)种触发(fā)器所触发的(de)情(qíng)感是不同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部位甚至会有类似电流经过等(děng)感(gǎn)受。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉(jué)得惊奇和(hé)刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放(fàng)松与愉悦，这与每个(gè)人的(de)经历是密切(qiè)相关的。

当然，想要感(gǎn)受最(zuì)真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备。相比(bǐ)于直接外(wài)放she always后面加动词原形吗，always后面加动词什么形态(fàng)的(de)效果，使(shǐ)用耳机(jī)来听这(zhè)些音视频则是更好的选择(zé)。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不(bù)说是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节(jié)表现力足(zú)，层次感丰富(fù)的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的(de)需求。如果(guǒ)还能有(yǒu)主动降噪的功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试选择一些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心(xīn)灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受(shòu)身临其境的3D声音(yīn)体(tǐ)验(yàn)

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我在(zài)这里等着(zhe)哄你入(rù)睡

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