久红瓜每100克果肉(ròu)含水(shuǐ)分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克，还含有少数蛋(dàn)白质、脂肪、矿物质及(jí)其他维生素等(děng)。

　　沙白瓜含有多种人体所需的养分成分和有(yǒu)利物(wù)质，如很多的蔗糖、果(guǒ)糖、葡萄糖(táng)，丰厚的维生素C，有机(jī)酸、氨基(jī)酸以及钙、磷、铁等矿物质 ，且具有特别的诱人芳香，养分丰(fēng)厚(hòu)。

久红瓜怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的

　　1、看(kàn)瓜(guā)蒂(dì)：瓜蒂天然(rán)掉落的是天(tiān)然(rán)熟，瓜蒂未天(tiān)然掉落归于(yú)二次加工，挑选(xuǎn)天(tiān)然(rán)熟的瓜比较(jiào)甜。

　　2、看色彩(cǎi)：外表为颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗蜡黄色的(de)久(jiǔ)红瓜(guā)为佳品(pǐn)。

　　3、闻气味：有浓郁香瓜气味(wèi)的瓜为好瓜。

　　4、用手(shǒu)指弹一弹(dàn)：有颤音呈现的瓜质量(liàng)比较不(bù)错(cuò)。

久红瓜怎样挑甜的

　　久红瓜挑甜(tián)的主要从以下几个方面判别(bié)：

　　看瓜蒂：瓜(guā)蒂天然掉落(luò)的是天然熟(shú)，瓜蒂未天然掉落归于二次(cì)加工，挑选天然(rán)熟的(de)瓜比较甜。

　　看色彩：外(wài)表(biǎo)为蜡黄色的久红瓜为佳(jiā)品。

　　闻气味：有浓郁香瓜气味的瓜为好(hǎo)瓜。

　　用手(shǒu)指弹(dàn)一弹：有颤音呈(chéng)现的瓜颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗(guā)质(zhì)量比(bǐ)较不错。

　　久红瓜具有清暑(shǔ)热、解烦渴、利小便的成效(xiào)，还有促进血液循环、协(xié)助消(xiāo)化(huà)、改进视力、维护肝脏等效果(guǒ)。

　　九(jiǔ)红瓜为葫芦科植物甜瓜的(de)果实，又名甘瓜、香瓜、果(guǒ)瓜(guā)、熟瓜、穿肠瓜。

　　中医以(yǐ)为，甜瓜味甘(gān)，性寒。

　　归心(xīn)、胃经(jīng)。

　　具有清(qīng)暑热，解烦渴，利(lì)小便(biàn)的(de)成效。

　　主治暑热烦渴，小便晦气，暑热(rè)下痢腹痛等(děng)病症。

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