注意事项：

　　醉烟的主(zhǔ)要表现是头昏，恶心(xīn)想吐有明显的呕吐(tǔ)感，括(kuò)约肌(jī)松弛，浑(hún)身无力，会出现(xiàn)尿(niào)失禁的状(zhuàng)况(kuàng)，一般(bān)这类状况持续十几分钟(zhōng)，重则会严重危害性命(mìng)，但(dàn)若(ruò)终止(zhǐ)抽(chōu)烟，较(jiào)长一段时间(jiān)再抽烟(yān)也会出现轻(qīng)度的头昏状(zhuàng)况产生。

　　抽烟前应先(xiān)补充充(chōng)足(zú)水(shuǐ)份：抽烟族中慢性支气管炎、肺气肿、肺心病乃至癌(ái)症等疾病与长期性在(zài)人体(tǐ)水分失(shī)调情况下抽(chōu)烟拥有立即关联(lián)，水为生命的起源、身体(tǐ)之本，水为煤焦油的纯天(tiān)然天敌。

　　香(xiāng)烟中(zhōng)尼古(gǔ)丁成分对于(yú)人体的(de)伤害(hài)是非常(cháng)大的，当人的体液呈现碱(jiǎn)性的时(shí)候，可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)少(shǎo)对尼(ní)古丁的吸收(shōu)。

　　多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，可以(yǐ)有效的(de)降低尼古(gǔ)丁的吸收率。

　　同时(shí)这些碱性的食(shí)物还可以(yǐ)刺激胃(wèi)酸的分泌，增(zēng)加肠胃的蠕动，能够避免消化不良(liáng)、腹胀等症状的(de)发(fā)生(shēng)。

醉烟要多久才会适应

　　半个月左右。

　　香烟中含有多种(zhǒng)有害物质，如煤焦油(yóu)、尼古丁(dīng)等。

　　吸烟后这些物质作用于人(rén)体的机制之一就是刺激(jī)血管(guǎn)，引起血管(guǎn)收缩导致(zhì)血压(yā)升高。

　　另外与吸(xī)烟伴(bàn)生的一氧化(huà)碳吸(xī)入人体会导致缺氧，从没有吸过烟的人吸烟，对尼古丁等物质会(huì)比(bǐ)较敏感，吸入大量物质就会导致血压(yā)增高，再加(jiā)上缺氧(yǎng)就可能会出现头晕(yūn)的症状。

　　如果长时间吸入(rù)这(zhè)些物质会逐渐耐受，出现(xiàn)成(chéng)瘾性。

　　一般新手(shǒu)开(kāi)始抽烟就(jiù)出现(xiàn)头晕是身体的警告信号，尽量不要抽烟。

　　新手吸烟出(chū)现(xiàn)头(tóu)晕，经过一段时间能逐渐适(shì)应(yīng)，这段时(shí)间(jiān)一般是2-4周。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资(zī)料：

　　注意事(shì什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试)项：

　　醉烟的(de)主要表(biǎo)现(xiàn)是头昏，恶心想吐有明显的呕(ǒu)吐感，括约肌松弛，浑身(shēn)无力，会(huì)出现尿失禁的状(zhuàng)况，一般这(zhè)类(lèi)状睁游宴况(kuàng)持续(xù)十几分钟，重则会(huì)严重危害性命(mìng)，但磨袜若终止(zhǐ)抽烟，较长一段时间再抽烟也会出现轻(qīng)度的头昏状况(kuàng)产生。

　　抽烟前应先补充充(chōng)足水(shuǐ)份：抽(chōu)烟族中(zhōng)慢性支气管炎、肺(fèi)气肿、肺心病乃至癌(ái)症等疾病(bìng)与长期性在(zài)人体(tǐ)水分(fēn)失调情况下抽烟拥有立即(jí)关联，水为(wèi)悉银生命(mìng)的起源、身(shēn)体(tǐ)之本，水为煤焦油的(de)纯天然天敌(dí)。

　　香烟中尼(ní)古丁成分(fēn)对于人体的伤害是非常(cháng)大的(de)，当人的体(tǐ)液(yè)呈现碱性的时(shí)候(hòu)，可(kě)以减少对尼古(gǔ)丁的(de)吸收。

　　多(duō)吃水果(guǒ)、蔬菜、大豆(dòu)等碱性食物，可以有效的降低尼古丁的吸收(shōu)率。

　　同时这些碱(jiǎn)性的(de)食物还(hái)可以刺激(jī)胃酸的分泌，增加(jiā)肠胃的蠕动，能够避免(miǎn)消(xiāo)化不良、腹(fù)胀等症状的(de)发生。

　　参考(kǎo)资料(liào)来(lái)源：百度(dù)百(bǎi)科-醉烟

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试