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减肥期间能(néng)吃饺子吗午餐，10个饺子(zi)相当于几碗饭

　　饺子(zi)是一(yī)种比较常见的(de)食(shí)物，味(wèi)道(dào)鲜美(měi)，而且营养(yǎng)丰富，在减(jiǎn)肥期间适量进(jìn)食饺子，能够补充(chōng)机体(tǐ)所需要的营养(yǎng)物(wù)质和能量，有助于(yú)维(wéi)持机体的正常本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句span>代谢。

　　如果在减肥期间一次性(xìng)进食太多(duō)饺(jiǎo)子(zi)，同时(shí)没有控(kòng)制其他食物的摄入，并且在进食之后也没有进(jìn)行运动，有可能(néng)会对减肥效果产生(shēng)影响，所以在减(jiǎn)肥期间不(bù)能过量食用饺子。

减肥中午花20元吃2份饺子可(kě)以(yǐ)吗(ma)？

　　我(wǒ)认为(wèi)不可以(yǐ)，饺子里(lǐ)面(miàn)有肉，有菜，还(hái)有油脂，虽(suī)然说这些食物在(zài)减(jiǎn)肥(féi)期间(jiān)是可(kě)以(yǐ)吃的，但是你吃两(liǎng)份(fèn)那么(me)多，常(cháng)人都吃不(bù)了(le)两(liǎng)份，所以你(nǐ)这个是不利于减肥的。

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