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南瓜能够(gòu)瘦(shòu)身吗

　　南瓜(guā)是不能(néng)够瘦身的。

　　南(nán)瓜一(yī)般不能够瘦身，能够挑(tiāo)选(xuǎn)隔(gé)空溶脂的办(bàn)法瘦身。

　　并(bìng)且(qiě)还(hái)能够影(yǐng)响胃肠活动加速，能够加速粪便排出，一般(bān)适合于瘦身的人群食用，但单一(yī)的饮(yǐn)食并没(méi)有瘦身的效(xiào)果。

怎样挑(tiāo)大南瓜才(cái)甜呢视频

　　1、看南瓜的色彩。

　　往常买南瓜(guā)时，大(dà)致(zhì)分为两种色彩，一种黄色，一种(zhǒng)绿色，种类不同色彩不同，有(yǒu)的浅黄，有的深黄(huáng)，有的(de)深(shēn)绿，多多(duō)少少有些不一样，不过挑选南(nán)瓜时，在挑选同一(yī)种(zhǒng)类的时分，记得要挑(tiāo)选色彩最深(shēn)的那一个，并且(qiě)表皮(pí)带着白(bái)霜的，这样(yàng)的南(nán)瓜(guā)是(shì)最好吃的(de)，又甜又软糯。

　　2、看(kàn)南(nán)瓜的纹(wén)理。

　　南瓜(guā)外形很特别，尤其是那种圆形的(de)南瓜，它(tā)的外表(biǎo)会有许多纹理，有点和西瓜类似。

　　挑选时，尽量选那种纹(wén)理最明晰的，还(hái)有纹(wén)理最深最粗的，这种南瓜的老(lǎ真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态o)练(liàn)度最高，那么口感也就最好，反之，那种纹理看(kàn)起(qǐ)来很(hěn)浅的南瓜(guā)，阐(chǎn)明老练度差，不是(shì)老南瓜，也(yě)就不(bù)太甜。

　　3、用(yòng)手敲打南(nán)瓜。

　　许多人买南瓜时，只会用眼睛去看，其实买南瓜也(yě)能够像买(mǎi)西瓜那样，用手(shǒu)去拍一拍，听听声(shēng)响来区(qū)分南瓜的老练度(dù)，究竟它(tā)也是(shì)瓜，办法根本类似，假如敲打后(hòu)，听起(qǐ)来的声响感觉闷闷的，阐(chǎn)明这个是不错的南(nán)瓜，能够挑选购买，假(jiǎ)如听(tīng)起来的声(shēng)响感(gǎn)觉特别洪(hóng)亮，阐明南瓜不(bù)太熟，口感不太好。

　　4、用(yòng)手摸摸南(nán)瓜。

　　南(nán)瓜和挑选生果(guǒ)的(de)办(bàn)法(fǎ)不同(tóng)，要挑选(xuǎn)哪种(zhǒng)摸起(qǐ)来(lái)特别硬(yìng)的南瓜，硬度很越(yuè)大，这种南瓜越(yuè)老(lǎo)，咱们都知(zhī)道老南瓜好(hǎo)吃，所以(yǐ)要买(mǎi)这(zhè)样的，反之摸(mō)起来(lái)有点(diǎn)软的南瓜，老练度(dù)欠(qiàn)好，主张(zhāng)不要(yào)买(mǎi)，不(bù)过(guò)咱们在(zài)用手去感(gǎn)触的(de)时分，尽量(liàng)不要损坏南瓜外表，用(yòng)手捏几下就知道了。

南瓜怎样挑(tiāo)选又糯又甜

　　1、看(kàn)色(sè)彩：南瓜一般(bān)有两个种(zhǒng)类：蜜本南(nán)瓜和京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜。

　　蜜本(běn)南瓜要(yào)挑选橙色的，外皮偏绿证明老练度不(bù)行(xíng);买京绿栗南瓜则以深绿色为佳，色彩(cǎi)深一些(xiē)证(zhèng)明(míng)老练度高。

　　按种(zhǒng)类(lèi)挑选(xuǎn)南瓜时，最好对它的特性有所了解，紧(jǐn)记(jì)它老练时(shí)的姿态，这样才(cái)干买到好南瓜。

　　2、看外形：挑选外(wài)形完好(hǎo)的南(nán)瓜，假如你选购有机产品(pǐn)，可能会发现南瓜外皮有一些小斑驳或突起，这并不(bù)影(yǐng)响南(nán)瓜(guā)的(de)质量。

　　这是由于南瓜在成(chéng)长时(shí)遭(zāo)到虫(chóng)咬或划伤，南(nán)瓜分泌出少数黏(nián)液来维护创伤，一(yī)段时间今后这些粘液会凝结变(biàn)硬，南瓜外(wài)皮(pí)上就会呈现小斑驳或突起，并不影响食用。

　　3、掐外皮：用大拇指的(de)指甲(jiǎ)将南(nán)瓜的外皮稍稍用力(lì)掐一下，假(jiǎ)如感觉南瓜外(wài)皮比较坚固，那么，这样的南瓜便是老(lǎo)南瓜(guā);反之，假如(rú)一掐(qiā)就破，则证明老练(liàn)度(dù)不行，这样的南瓜口感较差。

　　4、拍一拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在(zài)手上，用另一只手去拍，假如声响发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结(jié)构十分紧实，就证明南瓜的(de)老练(liàn)度比(bǐ)较高。

　　别(bié)的，相同巨细的南瓜，重的那个老练度更(gèng)好。

　　5、看瓜瓤：切开(kāi)南瓜时(shí)，假如感觉(jué)瓜(guā)瓤十分坚固，这样的南瓜口感又面又沙(shā)，并且甜度高。

　　南瓜瓤的色彩多(duō)为金黄色(sè)，色彩较深的，老练度高(gāo);反之，假如色彩(cǎi)浅浅(qiǎn)的，就证明老练(liàn)度就不(bù)行。真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态

　　别的，瓜籽丰满也(yě)是南瓜老练度(dù)高的体现之一。

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