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微端是什么意思手机端玩的叫微端吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么(me)保存不变质？将(jiāng)干(gàn)核桃(táo)放(fàng)在(zài)干燥的通风(fēng)处晾(liàng)干，待核(hé)桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁不易(yì)分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来(lái)储藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃(táo)含(hán)有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有(yǒu)很多有莲(lián)子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于(yú)加强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子(zi)具(jù)有降血(xuè)压(yā)，滋阳补虚(xū)等功效。炖(dùn)莲子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心(xīn)安(ān)神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑(nǎo)益智，而且(qiě)还可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的(de)作用(yòng)，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增(zēng)强(qiáng)身(shēn)体的(de)抵抗力，在日常生活(huó)中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的微端是什么意思手机端玩的叫微端吗睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥微端是什么意思手机端玩的叫微端吗的好(hǎo)处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用(yòng)，可以改善干咳(ké)少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口(kǒu)干(gàn)舌(shé)燥、面(miàn)色(sè)萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁(jìn)忌(jì)。