柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹-重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院

柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个(gè)柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大(dà)，但营(yíng)养价值上并(bìng)非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体(tǐ)很(hěn)大(dà)，味道有(yǒu)些油，必须用(yòng)很新鲜的鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较(jiào)一(yī)般(bān)鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅(é)蛋(dàn)中还含有多(duō)种维(wéi)生素(sù)及(jí)矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食(shí)味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗(wǎn)中，加入适量(liàng)清水、少量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然(rán)后把(bǎ)芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他(tā)最好的吃方式。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可以根据自己(jǐ)的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和(hé)黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合(hé)。

　　做的(de)时候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热(rè)，加入葱花(huā)，翻(fān)炒到香(xiāng)味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入(rù)适量的食盐调味，然后就(jiù)可以从(cóng)锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食(shí)用，味道特别好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面应该涂上适(shì)量(liàng)的(de)食用(yòng)盐(yán)。

　　没(méi)有必要(yào)用塑(sù)料包装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌(yān)制40天后，可(kě)以(yǐ)品尝，放在(zài)锅里(lǐ)煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋(dàn)黄(huáng)内(nèi)，含(hán)有很多磷脂(zhī)，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和(hé)神经组(zǔ)织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙含量较多(duō)，很容易(yì)被人体吸收，可以作为(wèi)补(bǔ)钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边(biān)维(wéi)生(shēng)素(sù)含量也很(hěn)丰(fēng)富(fù)，含有丰富维生素(sù)A、D和一(yī)些核黄(huáng)素(sù)，对人视力(lì)也有很好补益作用。