哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点-重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院

哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女生800米成绩对照表，中考女子(zi)800米标准时间

　　中考女子800米评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米(mǐ)：考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全(quán)程，按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩(jì)，不足一(yī)秒不(bù)计取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完全程者，考务员将考(kǎo)生带离跑道，时间按6分(fēn)钟(zhōng)处理，成绩(jì)记为0分(fēn)。

　　中(zhōng)考女子(zi)800米(mǐ)跑步方法(fǎ)：1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子，会比较(jiào)适应，不会产生需要磨合(hé)的(de)情况(kuàng)。

　　检查好要穿的东西。

　　有没有什么(me)问题。<哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点/p>

　　衣(yī)服会不(bù)会(huì)太紧，鞋子(zi)会不会(huì)太松(sōng)。

　　2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能(néng)量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自(zì)己落在最后也不要(yào)太往前抢。

　　在队伍的中间就可(kě)以。

　　3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡的(de)呼吸速度，不(bù)要频频转换。

　　有的时候会增加身体(tǐ)的负担。

　　跑前放(fàng)松好自己的(de)身体，自己的思想(xiǎng)，那么呼吸会很(hěn)容易。

　　很(hěn)紧张的(de)话，需要想想开心的(de)事(shì)情。

　　4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一(yī)建(jiàn)筑物或者某一物体作为目标，当(dāng)跑过(guò)这个(gè)位置的哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点时候(hòu)，就意(yì)味(wèi)着(zhe)又跑(pǎo)过了一圈(quān)，这样会(huì)更有动力(lì)往前跑。