近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都(dōu)发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不(bù)是(shì)只有体(tǐ)重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实(shí)达到(dào)了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个当兵的人会不会那方面不行，当兵男是不是都精力旺盛二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但(dàn)是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个(gè)人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容(róng)非常多，除(chú)了微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数(shù)据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物(wù)，教大家(jiā)跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事(shì)情(qíng)多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带当兵的人会不会那方面不行，当兵男是不是都精力旺盛货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了(le)“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获得(dé)合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家办公(gōng)高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生活(huó)回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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