张天爱减肥(féi)前(qián)后对(duì)比照，确实(shí)是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重(zhòng)的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱的照(zhào)片，虽(suī)然从照片中能够(gòu)看出来是一个(gè)人，但是(shì)给人的感(gǎn)觉相差很(hěn)多。130斤的(de)她其实(shí)还(hái)是(shì)挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种(zhǒng)，也(yě)比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有现(xiàn)在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生(shēng)基本(běn)上体(tǐ)重都是(shì)不过百的，大概维(wéi)持(chí)在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非常长的(de)。张天爱(ài)还(hái)参加(jiā)了湖南卫(wèi)视(shì)一(yī)个减肥(féi)类的(de)综艺节目，在(zài)节目(mù)中也分享了自己的减肥(féi)经历(lì)。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实(shí)都是非常简单的，就是少吃(chī)多(duō)动。当然了，明星(xīng)有的时候因为时(shí)间紧(jǐn)迫，可(kě)能会服用减肥药，但(dàn)想要长期保持好身(shēn)材(cái)，少吃多(duō)动是最好(hǎo)的方式(shì)。其实这个方法谁(shuí)都知道，但(dàn)是能够做到是不容(róng)易的。主要是因(yīn)为现在要求(qiú)的体重标准确实(shí)是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在(zài)的男明星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就真(zhēn)的好看吗？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在(zài)固有的审美(měi)标准(zhǔn)。美有的时候和一个时代(dài)是(shì)有关系的，和一个(gè)人(rén)的认知也是有关系的，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天会(huì)流行以胖(pàng)为美，到(dào)时(shí)候就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更(gèng)精致(zhì)，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还是有道(dào)理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的(de)人在(zài)生活中也(yě)会感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其是(shì)现在(zài)的衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人变(biàn)得自信。尤其是对于减肥(féi)成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于(yú)坚持(chí)下来，这个过程中(zhōng)提升了人(rén)的自信心。同时也(yě)为自己能(néng)够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事(shì)情(qíng)，也更更相信自己的(de)能(néng)力。

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