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开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃(táo)可(kě)以直接吃吗

　　杨桃是可以(yǐ)直接吃的。

　　一般情况下，杨桃(táo)可以直接吃。具(jù)体内容(róng)如(rú)下：

　　杨(yáng)桃含有草(cǎo)酸、柠檬酸(suān)、苹果酸等(děng)酸性成(chéng)分，可(kě)以加快胃液的分泌，从而(ér)促(cù)进机体消化功能(néng)，可用于治疗消化(huà)不良(liáng)、食欲(yù)不振等症状。

　　还含有糖类、维生素C、维生(shēng)素B族、胡萝卜(bo)素等营养成分，有利(lì)于促(cù)进机体排尿，酒(jiǔ)后(hòu)食用杨(yáng)桃有利于(yú)促进(jìn)体内酒精随尿液排出，从而(ér)加(jiā)速解酒(jiǔ)。

　　杨桃具(jù)有增强体质、促进(jìn)消化、开(kāi)胃消食、生津(jīn)止渴等作用，还具有治(zhì)疗口腔溃疡、咽炎、牙痛等功效(xiào)。

　　杨桃通常可(kě)以(yǐ)清洗后直接食(shí)用，不需要剥皮(pí)，但(dàn)是五个棱角(jiǎo)边上(shàng)的(de)果皮较(jiào)硬(yìng)，且口感发涩(sè)，可削(xuē)去棱角的硬皮(pí)后食(shí)用。杨(yáng)桃中含有的(de)维生(shēng)素和纤(xiān)维素(sù)，可清燥润肠、促进肠胃蠕动，具有润肠通(tōng)便(biàn)的功效。

　　杨桃(táo)不宜过(guò)多食(shí)用，以(yǐ)免(miǎn)引(yǐn)起肠胃不(bù)适，出现腹痛、腹泻的(de)症状。

怎么(me)挑(tiāo)杨桃比较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购(gòu)买杨桃的(de)时候最好挑选那些果皮绿中带一(yī)点黄(huáng)，这样的果实不软不硬，吃(chī)起来口感(gǎn)刚(gāng)好。

　　如果果皮颜色带一点(diǎn)暗红(hóng)色代表果实已经熟透了(le)，吃起(qǐ)来(lái)太软(ruǎn)影(yǐng)响口感(gǎn)。

　　果实较青的(de)话证(zhèng)明果实还未熟，吃起来(lái)味道(dào)酸涩。

　　2、看形(xíng)状。

　　有的(de)人不清楚杨桃怎(zěn)么(me)挑选才甜，其实在(zài)购买杨桃(táo)的时候尽(jǐn)量选择那些有五个棱角(jiǎo)的，如(rú)果发(fā)现棱角有破(pò)损就不(bù)要(yào)购买(mǎi)了，之后容易(yì)腐烂。

　　杨(yáng)桃挑选(xuǎn)时候也不(bù)要选择那些长(zhǎng)得奇形(xíng)怪状的，这些果实的养分分布不(bù)均匀。

　　3、看果皮。

　　在(zài)挑选杨桃要注意(yì)果皮是否有(yǒu)破损，尽量选择那些完(wán)整的，没有裂口(kǒu)的杨桃。

　　好的杨桃会有一定的光泽，这是因为杨桃(táo)充分吸收光(guāng)照会使(shǐ)养分(fēn)溢(yì)出，在果实表面形成(chéng)一层蜡质，带(dài)有一(yī)定(dìng)的光泽。

　　4、看棱(léng)边(biān)。

　　杨桃(táo)棱边也是一种挑选方法，在购买时要看棱边是否有磕碰，选(xuǎn)择那些(xiē)完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱边(biān)颜色为青绿色(sè)，并且较为饱满，还有一定(dìng)的光泽(zé)。

　　5、摸(mō)硬度。

　　在选择(zé)杨(yáng)桃(táo)的时候(hòu)可以用手捏(niē)一捏(niē)杨桃，如果感觉杨(yáng)桃较(jiào)硬的话(huà)，就可以选择。

　　如果摸起来局部较软，甚至整(zhěng)体偏(piān)软的话就(jiù)不要(yào)选择了(le)，这样的杨桃(táo)口(kǒu)感较差，也不利(lì)于(yú)储存。

　　6、称(chēng)重量。

　　可以(yǐ)把(bǎ)杨桃拿在手里面感(gǎn)觉一下(xià)分量，如果较重的话证明(míng)水分较多，吃起来口感较好。

　　如果重量较轻证明(míng)果肉较干(gàn)，吃起来口(kǒu)感(gǎn)较差。

　　但是(shì)在挑选的时候(hòu)也(yě)不应只追求大的杨桃，太大的话口感(gǎn)也会变差，尽(jǐn)量选择正(zhèng)常大小的(de)。

杨桃怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜，六种方法教你(nǐ)挑(tiāo)选

　　杨(yáng)桃的营养的丰富，吃起来美味可口，但(dàn)是杨桃怎么挑选才甜呢?杨桃挑选有六种方法，好吃的杨桃外(wài)表颜色绿中带一点(diǎn)黄；杨桃(táo)的形状有(yǒu)五个棱角，挑选的时候不要选(xuǎn)择(zé)那些奇形(xíng)怪(guài)状的；果(guǒ)皮要保持完整，没有破损；五个棱(léng)边(biān)没有磕碰(pèng)，颜色为青(qīng)绿色；杨桃用手捏起(qǐ)来(lái)较(jiào)硬最(zuì)好；拿(ná)在手里面感(gǎn)觉较重(zhòng)的最(zuì)好，但不要选择那些太重的。