黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗脾(p阿富汗是不是亡国了í)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的(de)功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾阿富汗是不是亡国了(pí)经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōn阿富汗是不是亡国了g)医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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