黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化(huà)的功(gōng)效的。

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　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型(xíng)多种多样，有些名纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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