什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基(jī)础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确的认知和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维(wéi)、去(qù)行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无(wú)理(lǐ)性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生(shēng)的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经历过的(de)事(shì)情，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此(cǐ)想方(fāng)设(shè)法去(qù)消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会(huì)和(hé)孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确(què)的(de)认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报(bào)考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为(wèi)：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

　　什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性的(de)合(hé)理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可(kě)避免地具(jù)有或多或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(ac几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同tivatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与社(shè)会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是(shì)因为什(shén)么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是(shì)大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定(dìng)会经(jīng)历(lì)过的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就(jiù)是(shì)要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需(xū)要(yào)控制一下自(zì)己几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时(shí)候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无(wú)所谓(wèi)，而(ér)另一个人(rén)却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人们(men)常有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这(zhè)件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪(xù)和行为的(de)结(jié)果。

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