张天(tiān)爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱(ài)体(tǐ)重最重(zhòng)的时候(hòu)是130斤(jīn)，网上也有巅(diān)峰时刻(kè)张天爱的照片，虽(suī)然从照片中(zhōng)能够看出来是一个人，但是给(gěi)人的(de)感觉相差很多(duō)。130斤的(de)她(tā)其(qí)实还(hái)是挺可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那(nà)个时(shí)候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属(shǔ)于(yú)非常小的那(nà)种，也比(bǐ)较集中，胖了(le)之(zhī)后会显得脸很大，而且肉(ròu)很(hěn)明显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸。当(dāng)时的张天爱还没(méi)有现在的(de)明星气质，虽然颜值(zhí)不低，但(dàn)也是(shì)路(lù)人一枚。按照(zhào)现在(zài)的审美(měi)标准，漂亮的女(nǚ)生基本上体重都是不(bù)过百(bǎi)的，大概维持(chí)在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类的综艺节(jié)目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的(de)减肥经(jīng)历(lì)。

不(bù)管(guǎn)是谁的减肥(féi)经历，其实都是非常(cháng)简(jiǎn)单的，就是少(shǎo)吃多动(dòng)。当然了(le)，明(míng)星有的时(shí)候因为(wèi)时间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药(yào)，但(dàn)想要长期保持(chí)好身(shēn)材，少(shǎo)吃多动是最好(hǎo)的方式(shì)。其实这个方(fāng)法谁都知(zhī)道(dào)，但是能够做到是不容易(yì)的。主要是因为(wèi)现在(zài)要(yào)求的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在(zài)的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后就真的(de)好(hǎo)看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审美标准。美有的时候(hòu)和一个时代是(shì)有关(guān)系的，和一(yī)个人的认知(zhī)也是(shì)有关系的(de)，大(dà)部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一天会流行(xíng)以(yǐ)胖为美(měi)，到时候(hòu)就不(bù)需要努力的(de)减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个(gè)人更精致(zhì)，更(gèng)灵(líng)活。能够流(liú)行(xíng)以瘦(shòu)为美还(hái)是有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空(kōng)间都(dōu)小了。

瘦(shòu)的人在(zài)生活中也会感(gǎn)觉到(dào)各(gè)种的(de)便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其(qí)是对(duì)于减肥成功的人来(lái)讲(jiǎng)，经(jīng)历过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来，这个过程(chéng)中提升了人的(de)自信心(xīn)。同时也为(wèi)自(zì)己能(néng)够坚持(chí)下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良好，使得人(rén)状态更好、更精(jīng)神。通(tōng)过这(zhè)件事情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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