一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)？是1700步左右的。关于一公里大概(gài)多少步以(yǐ)及微(wēi)信运动(dòng)一公里(lǐ)大概多少步，一公里(lǐ)大(dà)概要走几分钟，跑步一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步，成人一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知识答(dá)案：

一公里大概(gài)要(yào)走几分钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年(nián)人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步(bù)行速度(dù)会(huì)稍慢一些(xiē),通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研(yán)究结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由市(shì)制(zhì)单位“里”的(de)衍(yǎn)生(shēng)的一个单位，就(jiù)像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上都是属于中国传统的(de)单位，在(zài)日常生活中(zhōng)人们早已习(xí)惯用公里(lǐ)来(lái)表达距离的(de)单位(wèi)，所以这就(jiù)是现在依旧有(yǒu)人(rén)使用该单位的(de)原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委(wěi)员会定(dìng)制的标准，之后就一直延续下来，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一(yī)般(bān)用“里”用的(de)多，很久以前(qián)就有着(zhe)几里地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在(zài)国人心中(zhōng)传播开来，现在基本上人们都是用公里来表示距离(lí)，但(dàn)是(shì)1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实(shí)还(hái)是1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的(de)。

　　自1929年民(mín)国(guó)推(tuī)行计量改革以来，一里就被(bèi)特指为一(yī)市里，人们常(cháng)说(shuō)的“几(jǐ)里地(dì)”就是根(gēn)据这个计量单位(wèi)来(lái)计算的，而一里地(dì)就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人(rén)们再说(shuō)一(yī)公里等于多少(shǎo)千(qiān)米(mǐ)的时候就(jiù)不要弄混(hùn)了，一公(gōng)里就是(shì)一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散(sàn)步(bù)时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信(xìn)步之态(tài)，才(cái)能(néng)周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否(fǒu)则容更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思易伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的速(sù)度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅(fú)不大的步行，行走稳健(jiàn)，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不太(tài更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思)大的步行，每(měi)分钟约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思(nǎo)，能(néng)使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一(yī)种(zhǒng)比(bǐ)较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随(suí)缘(yuán)皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一(yī)步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走(zǒu)一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿(zī)势应该是(shì)抬(tái)头(tóu)挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯(qū)干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重心稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢与下肢配合(hé)协(xié)调，步伐适中(zhōng)，两脚落(luò)地有(yǒu)节奏感。

　　步行(xíng)做到三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所(suǒ)不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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