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踢足(zú)球可以长高个子吗(ma)，为什(shén)么踢足球(qiú)的个(gè)子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七(qī)、八岁的青少年，骨骼还(hái)没有发(fā)育完全，骨骼骺板还在，那(nà)么经常踢足球之类(lèi)的运动(dòng)，就可以刺激成骨细胞(bāo)生长(zhǎng)，从而长高。

　　但(dàn)对已(yǐ)经十几岁的青少年来说(shuō)，骨骼已经(jīng)发(fā)育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙质和维他(tā)命D，经常(cháng)到户(hù)外晒太(tài)阳，在一(yī)定程度上也能(néng)促进身高(gāo)的(de)增长。

踢足球要买(mǎi)什么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢(tī)球(qiú)球员要穿球衣(yī)、足(zú)球(qiú)鞋(xié)、球袜(wà)、护(hù)腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门(mén)员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护(hù)是不(bù)可缺(quē)少(shǎo)的，因(yīn)为这个(gè)运(yùn)动特(tè)有的腿部力(lì)量较(jiào)大因(yīn)此护腿(tuǐ)板必须(xū)要有(yǒu)，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋(xié)不(bù)仅能让(ràng)大家体验感(gǎn)更好，还能(néng)最大程(chéng)度的让自己的能力发(fā)挥出来，所以有一双(shuāng)适合自(zì)己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的(de)朋友不大(dà)注意这个装备，其实球衣是很(hěn)重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透(tòu)气性好(hǎo)的(de)专业足球运动上衣，以及高筒(tǒng)类的(de)足球(qiú)袜，这些都是必不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这(zhè)项运动(dòng)的时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以(yǐ)及(jí)戒指(zhǐ)等等这些首饰，因为在身体的对抗中(zhōng)，很(hěn)容易造(zào)成各种伤(shāng)害，不管什么运(yùn)动，都要把安(ān)全放在(zài)第一(yī)位(wèi)。

踢(tī)足球要注意(yì)什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒也不要(yào)直接(jiē)就踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段(duàn)，活(huó)动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微出汗，把关(guān)节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运(yùn)动中会(huì)用(yòng)到的(de)关(guān)节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术(shù)动作的(de)幅度以及(jí)出(chū)汗(hàn)量(liàng)都是(shì)相对较(jiào)大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选(xuǎn)用(yòng)合(hé)脚(jiǎo)防滑的帆面胶(jiāo)底的(de)足球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场地设施不符(fú)合要求的(de)地方(fāng)进行(xíng)锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成(chéng)同学们(men)踝关节扭(niǔ)伤、骨(gǔ)膜损伤(shāng)、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感(gǎn)到口渴(kě)的时候就(jiù)喝一点，多(duō)喝(hē)几(jǐ)次也(yě)没关(guān)系，不(bù)要(yào)等到累得不行的(de)时(shí)候再大口大口地一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足(zú)球运动(dòng)是(shì)一项全天候(hòu)的运动项目(mù)，但要尽(jǐn)量避免在(zài)恶(è)劣的(de)天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要(yào)注意防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不要(yào)求的。

　　但身高(gāo)腿长在(zài)速度上有优势，对(duì)抗(kàng)中也有优势，而个(gè)小腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为(wèi)足球运动员，最(zuì)理想的(de)身(shēn)高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度(dù)有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五(wǔ)步(bù)他需要起步才能完(wán)成，控(kòng)球抢(qiǎng)球冲撞都(dōu)吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于守门员来说(shuō)，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡(dǎng)拦截(jié)的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可(kě)控范围就大打(dǎ)折扣了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活性就下降(jiàng)了，主要(yào)是还原慢，连(lián)续扑救辗转不利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利(lì)亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国足(zú)优势明(míng)显，但到(dào)了12强赛，和亚洲一(yī)流强(qiáng)队交(jiāo)手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛(sài)事(shì)12连胜(shèng)宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了(le)2013年击败澳(ào)大(dà)利亚，最近2次碰(pèng)到对(duì)手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来(lái)到了现场看球，他(tā)多么希(xī)望(wàng)中国队能够(gòu)出现在决赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更(gèng)多钱(qián)。

　　可惜(xī)，最终的(de)结果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李(lǐ)铁(tiě)遭遇了执(zhí)教中国队的首败，过去12场各项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对手不(bù)够强，这场遭遇澳大利(lì)亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢(tī)，对手不(bù)敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40建军是哪一年强赛，对手实力有(yǒu)限(建军是哪一年xiàn)。

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