黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以有效去朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等(děng)症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人(rén)的气(qì)机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类(朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁ight: 24px;'>朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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