什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的(de)动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种(zhǒng)不合(hé)理的(de)信念，这将导(dǎo)致无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在(zài)某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题(tí)的(de)时(shí)候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情(qíng)绪(xù)都是(shì)消极(jí)的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先(xiān)将情(qíng)绪(xù)压下(xià)去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的(de)"治(zhì)标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什(shén)么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同(tóng)样(yàng)一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创(chuàng)始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合(hé)理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示(shì)个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事(shì)件产生(shēng)的(de)一(yī)些信念，即对(duì)这件事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提(tí)出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会(huì)学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与(yǔ)社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规(guī)律(lǜ)性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而(ér)形(xíng)成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的(de)看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接(jiē)受自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会(huì)经(jīng)历过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释每次存在(zài)情绪问题(tí)都(dōu)会(huì)让我们觉(jué)得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想(xiǎng)到的(de)做(zuò)法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事(shì)情(qíng)引起的(de)问(wèn)题(tí)，最重要的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西(xī)，因此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理(lǐ)的信念才使我们(men)产生(shēng)情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存(cún)在(zài)久而(ér)久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此(cǐ)诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的(de)一些信(xìn)念，即对(duì)这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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